Урок із ментального здоров’я
10 жовтня відзначається Всесвітній день психічного здоров’я.
В умовах війни, постійного стресу, ми маємо вміти і знати, як піклуватися про своє психічне здоров’я, як протистояти життєвим стресам, продуктивно працювати, навчатися, реалізувати свої здібності....
Психічне здоров’я значною мірою залежить від атмосфери у сім’ї, дитячого досвіду, соціального оточення. Особливо важливим є сприятливе середовище зростання для дітей та підлітків, у яких психіка лише формується.
Як подбати про свій внутрішній стан розповіла О.О.Гайдучок, заступником директора з навчально-виховної роботи під час години спілкування із вихованцями групи продовженого дня.
Під час зустрічі обговорили як швидко опанувати стрес. Виконали вправи, що відволікають від тривожних думок, знімають напругу та заспокоюють.
Зустріч закінчилася на позитиві.
